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Faszien Rollout – Digitales Angebot

Leistungs- und Regenerationsfähigkeit verbessern!

Faszienverklebungen und muskuläre Verspannungen sind meist die Ursache vieler Beschwerden. Dabei kann das Ausrollen kleine Wunder bewirken. Zusammen wollen wir verkürzte oder verklebte Faszien durch Selbstmassage mit der BLACKROLL wieder lang und geschmeidig machen. Aber auch die Muskulatur wird durch das ausrollen deutlich flexibler und leistungsfähiger. Kombiniert mit Bewegung, Kräftigungs- und Aktivierungsübungen streben wir in der Einheit Erlösung von Verspannungen, Linderung von Schmerzen und eine nachhaltige Befreiung von Bewegungseinschränkungen an. Das Training findet barfuß oder in nicht rutschenden Socken statt. Für den Kurs benötigst du eine Gymnastik- oder Yogamatte sowie Faszienrollen und -bälle.

Der Kurs kann live besucht oder zu einem späteren Zeitpunkt deiner Wahl abgerufen werden.

Für den Kurs steht folgendes Materialpaket für dich bereit:

Du kannst das Materialpaket gegen eine Kaution beim Sportbüro für die Zeit des Kurses ausleihen. Die Kaution wird von deinem Konto abgebucht. Du kannst das Material nach Kursende wieder im Sportbüro abgeben und erhältst die Kaution zurück. Bei Verlust, Beschädigung oder übermäßiger Abnutzung (keine weitere Verwendung mehr möglich) des Materials behält der CampusSport sich vor, den betroffenen Gegenstand neu zu beschaffen und den Anschaffungspreis von der Kaution abzuziehen.

Kontakte

Sportbüro

Gebäude BCN, 1. Stock, Raum 120

Sprechzeiten

Mo. - Fr.  nach vorheriger Vereinbarung.

Sportbüro

Gebäude BCN, 1. Stock, Raum 120

Jérôme HilperID: 9279
letzte Änderung: 07.04.2021