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Piloxing® - Digitales Angebot

Ein besonderer Mix aus Pilates und Boxen!

Piloxing® verbindet die effektivsten Übungen aus Standing-Pilates mit Elementen aus dem Fitness-Boxen und einfach Dance-Moves zu einem dynamischen Intervall-Training. Ziel des Workouts ist es, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und effektiv den Körper zu formen und zu straffen. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden bei dem Workout durch die intensiven Box-Elemente gefördert. Darüber hinaus sorgt der Einfluss aus dem Pilates dafür, dass auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden. Dies fördert deine Stabilität und trägt zu einer besseren Körperhaltung bei. 

Das Training findet barfuß oder in nicht rutschenden Socken statt. Für den Kurs benötigst du außerdem eine Gymnastik- oder Yogamatte. Box-Erfahrungen sind nicht notwendig.

Der Kurs kann live besucht oder zu einem späteren Zeitpunkt deiner Wahl abgerufen werden.

Für den Kurs steht folgendes Materialpaket für dich bereit:

Du kannst das Materialpaket gegen eine Kaution beim Sportbüro für die Zeit des Kurses ausleihen. Die Kaution wird von deinem Konto abgebucht. Du kannst das Material nach Kursende wieder im Sportbüro abgeben und erhältst die Kaution zurück. Bei Verlust, Beschädigung oder übermäßiger Abnutzung (keine weitere Verwendung mehr möglich) des Materials behält der CampusSport sich vor, den betroffenen Gegenstand neu zu beschaffen und den Anschaffungspreis von der Kaution abzuziehen.

Kontakte

Sportbüro

Gebäude BCN, 1. Stock, Raum 120

Sprechzeiten

Mo. - Fr.  nach vorheriger Vereinbarung.

Sportbüro

Gebäude BCN, 1. Stock, Raum 120

Jérôme HilperID: 9281
letzte Änderung: 07.04.2021