Kickboxen

Kraft entwickeln, Kontrolle behalten und gemeinsam wachsen!

Auf einen Blick

• Zielgruppe: Anfänger*innen und Fortgeschrittene
• Kurstermine: 10-11 Termine
• Voraussetzungen: Fortgeschrittenenkurs – sichere Grundtechnik.

Das erwartet dich

Anfänger*innen lernen Schlag- und Tritttechniken, saubere Beinarbeit und Ausführung. Fortgeschrittene vertiefen ihre Technik, trainieren Kombinationen und entwickeln ihr taktisches Verständnis weiter. Intensität und Übungen werden dem Leistungsstand angepasst.

Dein Mehrwert

Kickboxen fordert Kraft, Ausdauer, Koordination und Konzentration. Du lernst, unter Belastung ruhig zu bleiben, Bewegungen bewusst zu kontrollieren und deinem Gegenüber respektvoll zu begegnen. Du entwickelst Selbstvertrauen und Belastbarkeit und erfährst, wie Technik, Fair Play und Disziplin zusammenwirken – im Training und darüber hinaus.

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir die nächste Herausforderung anzunehmen.