Zirkeltraining

Wechselnde Stationen, volle Energie und gemeinsam jede Runde meistern!

Auf einen Blick

• Zielgruppe: Alle Interessierten
• Kurstermine: 10 Termine
• Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Das erwartet dich

Dich erwartet ein Zirkeltraining mit Ausdauerintervallen und funktionellen Übungen. An wechselnden Stationen trainierst du Kraft, Kondition und Koordination. Tempo und Intensität passt du an dein persönliches Leistungsniveau an und bleibst sicher in Bewegung.

Dein Mehrwert

Zirkeltraining verbindet wechselnde Stationen mit einem dynamischen Ganzkörpertraining. Kraft, Ausdauer und Koordination kommen dabei gemeinsam in Schwung. Du kannst dich in deinem Tempo auspowern, die Energie der Gruppe nutzen und dich über jede gemeisterte Runde und das gute Gefühl danach freuen. So bleibt die Einheit lebendig und motivierend.