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Rückenkurs

Mit gesundem Rücken durch den Alltag!

Viele Aktivitäten in Beruf und Alltag führen zu verspannten Muskelpartien entlang der Wirbelsäule. Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zur Entlastung und Stärkung der Rücken- und Nackenmuskulatur. Mit gezielten Übungen wirst Du aktiv und beweglich. Es werden Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur durchgeführt. Du trainierst nebenbei Ausdauer, Fitness, Koordination und Gleichgewicht. Nach erfolgreicher Teilnahme kann die Kostenübernahme bei der Krankenkasse beantragt werden.

Bitte Sportkleidung mitbringen.

Kontakte

Jérôme Hilper
Gebäude 2, Raum 140/141
Fax : +49 69 1533-2696
Sprechzeiten Sportbüro

Montag, Mittwoch, Freitag
10:00-12:00 Uhr

Dienstag und Donnerstag, sowie in den
Semesterferien nach Vereinbarung.

Sprechzeiten

Nur nach vorheriger Vereinbarung.

Jérôme HilperID: 5619
letzte Änderung: 24.10.2018