Psychosozialberatung
Sie studieren an der Frankfurt University of Applied Sciences und benötigen kurzfristig professionelle Hilfe bei der Bewältigung seelischer Belastungssituationen? Damit sind Sie nicht alleine! Die Zeit des Studiums ist auch eine Phase der Persönlichkeitsentwicklung, in der Schwierigkeiten oder Krisen auftreten können. Wir sind gerne für Sie da!
Kontaktpersonen
Häufige Beratungsanlässe sind z.B.:
- Ängste (z.B. Prüfungsangst, Zukunftsangst, Sprechangst)
- Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen
- Depressive Verstimmungen
- Konflikte und Krisen
- Beziehungs- und Familienprobleme
- Schwierigkeiten in Praktikum, Job oder Auslandssemester
- Persönliche Lebensplanung, Entscheidungsfindung
- Das eigene Potential erkennen und entwickeln
- Einsamkeit, Isolation, Kontaktschwierigkeiten
- Krankheit, Verlust und Trauer
- Mehr Glück und Wohlbefinden im eigenen Leben
- Persönliche Identität: Wer bin ich und wer will ich sein?
Du bist stärker, als Du glaubst! Mir ist es wichtig, Studierende in ihrer Selbstbestimmung und Autonomie zu fördern und sie dabei zu unterstützen, ihr Potential zu entfalten.
Langjährige Praxiserfahrung im institutionellen/klinischen Bereich und in der psychosozialen Beratung von Menschen in Konflikt- und Krisensituationen. Darüber hinaus als Praktikerin in der Personal- und Führungskräfteentwicklung tätig gewesen.
Diplom-Sozialpädagogin mit staatlicher Anerkennung, Master in Organisationspsychologie, Certified Professional of Positive Psychology. Mitglied im Dachverband Positive Psychologie
Häufige Beratungsanlässe sind z.B.:
- Depressive Verstimmung und Ängste (z.B. Prüfungsangst)
- Umgang mit Druck, Zeitmanagement
- Prokrastination
- Zukunftsperspektiven entdecken, Entscheidungsfindung
- Konflikte in Familie, Beziehungen und Partnerschaft
- Paargespräche, Gespräche in Begleitung von Angehörigen sind möglich
- Sexualität und sexuelle Orientierung, Queers welcome!
- Identitätsfragen
- Verlust- und Trennungserfahrungen
- ADHS
- Selbstwertgefühl
Eine wertschätzende, ressourcenorientierte Beratung auf Augenhöhe ist mir wichtig sowie ein offener und ganzheitlicher Blick auf die Situation jeder/s Einzelnen.
Berufliche Erfahrung im klinischen Bereich und in der Arbeit mit Studierenden. Begleitung von Menschen in Krisensituationen mit verschiedensten Hintergründen und Bedürfnissen.
M.Sc. Psychologin, in Weiterbildung zur Systemischen Psychotherapeutin
Studierende, die bei uns einen Termin buchen, kommen aus den unterschiedlichsten Gründen. Für viele ist es das erste Mal, dass sie so etwas machen. Andere haben bereits Erfahrungen mit Psychosozialer Beratung oder Psychotherapie gemacht. Ganz egal, was Sie belastet, ob direkt im Zusammenhang mit dem Studium oder eher private Gründe – es tut immer gut, einfach mal darüber zu sprechen. Gemeinsam schauen wir uns die aktuelle Situation an und finden Lösungen. Oft hilft schon ein einzelnes Gespräch, manchmal sind weitere Gespräche hilfreich. Ein Termin dauert in der Regel ca. 60 Minuten. Die Beratung ist für Sie kostenlos und wird unter Einhaltung der Schweigepflicht streng vertraulich behandelt.
Beratungstermine
Um einen individuellen Beratungstermin zu vereinbaren, wenden Sie sich bitte per E-Mail oder telefonisch an eine der Beraterinnen:
rihab.dubau(at)fra-uas.de
marie-sophie.bergen(at)fra-uas.de
Nennen Sie uns bitte Ihre bevorzugte Beratungsform (persönlich, per Videogespräch oder telefonisch) und - wenn Sie das möchten - kurz Ihr Anliegen.
Hinweis: Emails stellen keine sichere Kommunikationsform für vertrauliche persönliche Informationen dar. Wenn Sie uns per Email kontaktieren, gehen wir von Ihrem Einverständnis aus, Ihnen zur Teminvereinbarung ebenfalls per Email antworten zu dürfen.
Hilfe in akuten Krisen
Für Krisen außerhalb unserer Beratungszeiten und sehr akuten Hilfebedarf gibt es eine Auflistung des Frankfurter Studierendenwerks mit zahlreichen Angeboten für schnelle Hilfe.
Weitere Angebote
Von der Prokrastination zur Produktivität: Eine Strategie gegen das Aufschieben
Wer kennt es nicht? Die unliebsame Hausarbeit, die im Hinterkopf nagt und schlechtes Gewissen verbreitet? Die Prüfung aus dem ersten Semester, die noch geschrieben werden muss? In dieser Gruppe werden Sie Unterstützung dabei bekommen, Ihre Zeit zu strukturieren, mit den negativen Auswirkungen der Prokrastination (z.B. psychische Belastung) umzugehen und aus dem Teufelskreis des Aufschiebens auszubrechen.
Themen:
- Ursachen des Aufschiebens erkennen
- Strategien erlernen (z.B. Wochenpläne & Arbeitszeitreduktion)
- Konkrete Schritte erlernen, um ins Tun zu kommen
- Austausch mit anderen Studierenden
Referentin: Marie-Sophie Bergen, Psychologin M.Sc.
Anmeldung: marie-sophie.bergen(at)fra-uas.de
Der Workshop findet in deutscher Sprache statt.
Wann und Wo?
Erster Termin: 10.12.25 von 16:30 bis 18:00 Uhr auf dem Campus (die Info zum Raum wird nach der Anmeldung bekanntgegeben); die Gruppe wird fortlaufend zwei Mal im Monat mittwochs von 16:30 bis 18:00 Uhr stattfinden.
******************************
Informationen zum Thema Psychotherapie
Falls Sie auf der Suche nach einem Psychotherapieplatz sind oder darüber nachdenken, finden Sie hier einige hilfreiche Informationen zusammengefasst:
******************************
Psychosozialberatung für Beschäftigte
Auch Beschäftigte der Hochschule können unter bestimmten Voraussetzungen unser Beratungsangebot nutzen. Hier finden Sie weitere Informationen: