[Expert Talk] Wir alle unterliegen immer wieder Denkfallen – oft, ohne dass wir es merken. Doch was können wir tun, um sie zu reduzieren? In dieser TalkBar erfahrt ihr, was kognitive Verzerrungen und Biases sind und wie ihr eure Denkmuster bewusster reflektieren und typische Denkfehler gezielt hinterfragen könnt. Mithilfe praxiserprobter Strategien wie dem ABC-Modell und Achtsamkeitstechniken lernt ihr, eure Urteilsfähigkeit zu schärfen. Ziel ist es, nicht nur klarer zu denken, sondern auch bewusstere Entscheidungen im Alltag zu treffen.
Speaker: Karola Szymanski, Wissenschaftliche Mitarbeiterin im Bereich „Persönliche Entwicklung durch Achtsamkeit und Meditation“, ScoPE, Frankfurt UAS
Diese Veranstaltung wird in deutscher Sprache durchgeführt.
Die Einwahldaten findet Ihr auf der Seite der Talkbar.