Calisthenics

Gemeinsam stärker werden, eigene Grenzen verschieben und jede Menge Motivation erleben!

Auf einen Blick

• Zielgruppe: Alle Intressierten
• Kurstermine: 11 Termine
• Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Das erwartet dich

Gemeinsam trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht und entwickeln Kraft, Körperspannung, Beweglichkeit und Körperkontrolle. Du lernst grundlegende Bewegungsmuster kennen, passt Übungen an dein Leistungsniveau an und kannst technisch sauber Fortschritte machen.

Dein Mehrwert

Calisthenics bietet dir vielseitige Bewegung und ein intensives Training mit dem eigenen Körpergewicht. Du spürst unmittelbar, wie Kraft, Körperspannung und Kontrolle zusammenspielen und freust dich über sichtbare Fortschritte. Die Gruppe sorgt für Motivation, neue Ideen und den passenden Antrieb, um gemeinsam dranzubleiben.