Krav Maga

Sicher handeln, Verantwortung übernehmen und selbstbewusst auftreten!

Auf einen Blick

• Zielgruppe: Anfänger*innen und Fortgeschrittene
• Kurstermine: X Termine
• Voraussetzungen: Nur für den Fortgeschrittenenkurs sichere Grundtechniken.

Das erwartet dich

Anfänger*innen

Du lernst die Grundlagen der Selbstverteidigung sowie einfache Techniken zur Befreiung und Gefahrenabwehr kennen. Das Training orientiert sich an realistischen Situationen.

Fortgeschrittene

Du vertiefst deine Techniken, trainierst komplexere Situationen und entwickelst dein taktisches Verhalten weiter.

Dein Mehrwert

Krav Maga stärkt Kraft, Reaktionsfähigkeit und Körpergefühl. Gleichzeitig lernst du, Situationen bewusst wahrzunehmen, auch unter Stress handlungsfähig zu bleiben und Verantwortung für dein Handeln zu übernehmen. Ziel ist nicht der Kampf, sondern ein sicheres und besonnenes Auftreten.