Psychosozialberatung
Sie studieren an der Frankfurt University of Applied Sciences und benötigen kurzfristig professionelle Hilfe bei der Bewältigung seelischer Belastungssituationen? Damit sind Sie nicht alleine! Die Zeit des Studiums ist auch eine Phase der Persönlichkeitsentwicklung, in der Schwierigkeiten oder Krisen auftreten können. Wir sind gerne für Sie da!
Kontaktpersonen
Häufige Beratungsanlässe sind z.B.:
- Ängste aller Art, z.B. Prüfungsangst
- Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen
- Depressive Verstimmungen
- Beziehungs- und Familienprobleme
- Schwierigkeiten in Job oder Praktikum
- Persönliche Lebensplanung
- Einsamkeit, Kontakte finden
- Verlust und Trauer
- Interkulturelle Themen
NEU: Psychosozialberatung auch für Beschäftigte der Hochschule. Mehr Informationen finden Sie hier.
Rihab Dubau ist Organisationspsychologin (M.OP) und Diplom-Sozialpädagogin mit langjähriger Erfahrung in der psychosozialen Beratung von Menschen in belastenden Konflikt- und Krisensituationen und mit psychischen Beeinträchtigungen. Darüber hinaus war sie als Praktikerin in der Personal- und Führungskräfteentwicklung tätig. Es macht ihr Freude, Menschen professionell darin zu unterstützen, die Herausforderungen ihres Lebens gut zu bewältigen und ihre Ziele zu erreichen!
- Bitte beachten: Frau Hummel ist ab dem 20.09.24 aufgrund von Mutterschutz und Elternzeit bis auf Weiteres außer Haus -
Häufige Beratungsanlässe sind z.B.:
- Depressive Verstimmungen
- Prüfungsangst oder sonstige Ängste
- Konflikte in Partnerschaft, Familie oder anderen sozialen Beziehungen
- Kontaktschwierigkeiten, Einsamkeit, Isolation
- Starke Selbstzweifel und Unsicherheit
- Schlafstörungen und andere psychosomatische Stressbeschwerden
- Arbeits- und Konzentrationsstörungen
Auch bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen, Ess-Störungen, Süchten, Zwängen, Traumatisierungen kann eine Beratung zur Einschätzung, Begleitung oder Überbrückung genutzt werden.
Darüber hinaus können Sie sich auch an die Psychotherapeutische Beratung wenden, wenn Sie nach einer längeren psychischen oder psychiatrischen Erkrankung in der Vorgeschichte den (Wieder-) Einstieg ins Studium planen.
Jannika Hummel ist Psychologin und Psychotherapeutin mit mehrjähriger Berufserfahrung in psychologischer Beratung und Psychotherapie. In der Beratung möchte sie Studierende auf dem Weg zu einem kompetenten, selbst-bewussten und verantwortlichen Umgang mit der eigenen psychischen Gesundheit begleiten und unterstützen.
Oft hilft schon ein einzelnes Gespräch, um Lösungsmöglichkeiten und neue Wege zu erarbeiten. Manchmal sind weitere wenige Gespräche hilfreich. Ein Termin dauert in der Regel rund 50 Minuten. Die Beratung ist für Sie kostenlos und wird unter Einhaltung der Schweigepflicht streng vertraulich behandelt.
Beratungstermine
Um einen individuellen Beratungstermin zu vereinbaren, wenden Sie sich bitte an die Beraterin Ihrer Wahl, telefonisch oder per E-Mail
rihab.dubau(at)stuport.fra-uas.de
bzw.
jannika.hummel(at)stuport.fra-uas.de.
Nennen Sie uns bitte Ihre bevorzugte Beratungsform (persönlich, per Videogespräch oder telefonisch) und - wenn Sie das möchten - kurz Ihr Anliegen.
Hinweis: Emails stellen keine sichere Kommunikationsform für vertrauliche persönliche Informationen dar. Wenn Sie uns per Email kontaktieren, gehen wir von Ihrem Einverständnis aus, Ihnen zur Teminvereinbarung ebenfalls per Email antworten zu dürfen.
Hilfe in akuten Krisen
Für Krisen außerhalb unserer Beratungszeiten und sehr akuten Hilfebedarf finden Sie hier eine Auflistung des Frankfurter Studierendenwerks mit zahlreichen Angeboten für schnelle Hilfe.
Aktuelles & Hinweise auf weitere Angebote
Selbsthilfegruppe für Studierende
Die Beratungsstelle StuBe bietet wieder wöchentlich die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Studierenden mit psychischen Beeinträchtigungen an.
Mehr Informationen gibt es hier.
Austausch-Gruppe für Studierende mit AD(H)S
Das Angebot der Beratungsstelle StuBe wird wöchentlich angeboten. Für Studierende mit und ohne offizielle ADHS-Diagnose.
Weitere Informationen finden Sie hier.
Psychosozialberatung für Beschäftigte
Im Rahmen einer Testphase ist die Psychosozialberatung nun auch für Beschäftigte der Hochschule zugänglich. Hier finden Sie weitere Informationen zu diesem Angebot.
Informationen zu Psychotherapie
Falls Sie auf der Suche nach einem Psychotherapieplatz sind oder darüber nachdenken, finden Sie hier einige hilfreiche Informationen zusammengefasst: